発酵美顔レシピのコンセプト

発酵美顔レシピとは・・・「発酵食品と美容に嬉しい効果が期待できる食材を組み合わせた美顔(きれいな肌)づくりを応援するレシピ」のことです。

→発酵美顔レシピがしたい3つのこと


さて、夏の紫外線対策に嬉しい簡単前菜【材料5つでヘルシー前菜 アボカドのしょうゆ麹ナッツのせ】をご紹介します。

発酵食品はしょうゆ麹を使用しますよ。

果物の王様とも呼ばれるアボカドはビタミンやミネラル、良質な油分を含み、抗酸化作用によって肌の老化を防ぐ働きが期待できると言われています。

強い紫外線を浴びて疲れた肌にアボカドでビタミンチャージしてあげましょう♪

アボカドはシンプルにしょうゆで食べるのもおいしいですが、料理のバリエーションを増やせばアボカドの魅力をもっと楽しめますよ!

(材料:2人分)1人あたり235kcal

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発酵食品は塩麹を使用しますよ。

アボカドはビタミンやミネラル、良質な油分を含み、抗酸化作用によって肌の老化を防ぐ働きが期待できると言われています。

夏の強い紫外線を浴びたお疲れ肌にアボカドで栄養補給してあげましょう♪

★発酵美顔レシピとは・・・「発酵食品と美容に嬉しい効果が期待できる食材を組み合わせた美顔(きれいな肌)づくりを応援するレシピ」のことです。

(材料:2人分)1人あたり249kcal

→レシピを見るにはこちら